Oltre la rete: benessere digitale e Intelligenza Artificiale nella scuola 10h

Il percorso formativo “Oltre la rete” affronta l’impatto dell’AI e delle tecnologie digitali nella scuola non in chiave tecnico‑operativa, ma come fattore di rischio e di tutela della salute psicologica, emotiva e cognitiva dei docenti. In riferimento al DigComp 3.0 – Area Sicurezza e Benessere, il percorso mira a sviluppare un uso critico, intenzionale, etico e sostenibile dell’Intelligenza Artificiale, integrando in ogni incontro strategie di autoregolazione, prevenzione e consapevolezza, al fine di rafforzare l’autonomia professionale e promuovere il benessere digitale come competenza essenziale nella scuola. Il corso affronta il tema dello stress lavoro-correlato nella scuola, analizzando l’impatto psicologico, cognitivo ed emotivo delle tecnologie digitali sulla professione docente. Particolare attenzione è dedicata ai fenomeni emergenti dell’era onlife e  all’Intelligenza Artificiale, affrontata non in chiave tecnico-operativa, ma come fattore di rischio e di tutela del benessere, con focus su: AI anxiety (ansia da inadeguatezza, paura di restare indietro); rischio di delegazione cognitiva (affidamento automatico agli strumenti); riduzione del pensiero critico e riflessivo; dipendenza funzionale dall’AI nei processi progettuali e decisionali. epistemia Destinatari: tutto il personale docente e non docente Area del DigCompEdu di riferimento Area 3 – Pratiche di insegnamento e apprendimento Area 6 – Facilitare la competenza digitale degli studenti Area del DigComp3.0 Area 4 - Sicurezza – protezione della salute e del benessere Argomenti Stress lavoro-correlato e professione docente nell’era digitale Analisi dei meccanismi dello stress lavoro-correlato nella professione docente, con particolare attenzione alla sovrapposizione tra tempi di lavoro e vita privata. Introduzione al benessere digitale (DigComp 3.0 – Area Sicurezza) e sviluppo di strategie di autoregolazione: riconoscimento dei segnali precoci di stress, consapevolezza corporea ed emotiva, prime pratiche di mindfulness e riflessione sui carichi cognitivi ed emotivi. Tecnologie digitali, iperconnessione e benessere Approfondimento del tecnostress (overload, invasion, complexity, uncertainty), dell’iperconnessione e dei suoi effetti (FOMO, affaticamento cognitivo e attentivo). Apprendimento di strategie di autoregolazione per la gestione dell’attenzione, delle notifiche, dei confini digitali, del diritto alla disconnessione e per un uso più consapevole delle tecnologie. Intelligenza Artificiale, rischi emergenti e benessere professionale Riflessione sull’uso dell’Intelligenza Artificiale nella scuola, tra opportunità e criticità. Analisi dell’AI Anxiety, dei rischi di delegazione cognitiva e del carico decisionale ed etico. Sviluppo di un uso critico e intenzionale dell’AI, volto a preservare autonomia cognitiva, pensiero critico e competenze professionali. Benessere digitale e DigComp 3.0: prevenzione e sostenibilità Il benessere digitale come competenza professionale del docente e come dimensione educativa per gli studenti. Promozione di un uso sostenibile delle tecnologie e dell’AI, definizione di linee guida personali, consolidamento di abitudini digitali protettive e progettazione di azioni educative orientate all’equilibrio digitale. Principali ambiti tematici Stress lavoro‑correlato nella professione docente Benessere digitale e iperconnessione Tecnostress, FOMO e affaticamento cognitivo Intelligenza Artificiale e benessere professionale AI anxiety e pressione all’aggiornamento continuo Rischi di delegazione cognitiva e dipendenza funzionale dall’AI Uso critico, etico e sostenibile delle tecnologie digitali Strategie di autoregolazione, prevenzione e tutela della salute mentale DigComp 3.0 – Area Sicurezza: protezione del benessere